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01研究方向

L-Carnitine Tartrate 研究方向

01研究方向

这个分子为什么有研究文献

L-肉碱酒石酸盐（LCLT）是 L-肉碱与 L-酒石酸成的盐，名义组成为 68% 肉碱碱基与 32% 酒石酸；开发它的原因是游离碱与盐酸盐在干混生产中难以处理。从文献角度看，这个原料的特殊之处在于：确有一批试验明确以酒石酸盐这一形式开展，且多在抗阻训练人群中进行；而其背后的药代动力学与代谢证据，针对的则是母体化合物 L-肉碱。在阅读围绕该 SKU 的各类说法时，分清这两者尤为重要。

02文献综述

文献研究了哪些方向

明确以酒石酸盐形式开展的试验

有一组可辨识的研究明确使用了 LCLT，且来自同一研究协作团队。Volek 等（2002）在 10 名抗阻训练男性中开展平衡交叉试验，每日服用相当于 2 g 肉碱的 LCLT 共三周，报告深蹲方案后血浆嘌呤分解代谢标志物与循环胞质蛋白的运动诱导性升高被减弱，MRI 评估的肌肉损伤面积为安慰剂组的 41-45%。Kraemer 等（2003）采用同样的三周、2 g/日设计，报告急性抗阻运动前及运动后 30、120、180 分钟的 IGFBP-3 浓度升高，而对所测其他激素的绝对浓度无直接影响。Ho 等（2010）把设计扩展到 18 名中年男女，同样报告嘌呤代谢标志物被减弱。这些均为小样本交叉研究（n = 10-18），且出自关系密切的研究团队，属于需要注意的局限。

证据其实指向母体化合物而非该盐的部分

关于肉碱在体内行为的绝大部分认识，并非用酒石酸盐做出来的。Evans 与 Fornasini（2003）报告口服 1-6 g 的绝对生物利用度为 5-18%，而膳食来源可达 75%；这些药代参数是肉碱分子本身的属性，与反离子无关。LCLT 试验中公布的剂量同样以肉碱碱基的克数表述，而非酒石酸盐的克数——因此这些论文里写的「2 g」大约对应 3 g 的 68% 规格盐。本次检索未找到在人体中将酒石酸盐与盐酸盐或游离碱做吸收头对头比较的已发表研究，因此不同盐型之间的差异应视为尚未确立，而不应朝任一方向下结论。

恰好使用了 LCLT 的肌肉肉碱负载研究

有一项长周期研究值得单列，因为它虽使用了酒石酸盐，问的却是另一个问题。Wall 等（2011）在 The Journal of Physiology 发表随机双盲研究：14 名健康男性每日两次服用 80 g 碳水化合物，或 2 g L-肉碱酒石酸盐加 80 g 碳水化合物，持续 24 周，并在静息及以 50%、80% VO2max 骑行后取肌肉活检。肉碱组肌肉总肉碱升高 21%，对照组无变化；作者报告低强度下肌糖原利用减少 55%，高强度下丙酮酸脱氢酶复合体活化提高、肌乳酸降低 44%，运动表现测试中做功较基线增加 11%。这是一项 14 人、为期 24 周的单项研究，且设计中同服的碳水化合物负荷与肉碱无法拆分。

针对该特定盐型产生的耐受性数据

由于酒石酸反离子本身也被摄入，针对 LCLT 自身产生的耐受性数据具有一定独立价值。Rubin 等（2001）在 10 名健康活跃男性中开展安慰剂对照交叉试验，每日 3 g L-肉碱酒石酸盐、持续 21 天，报告在完整生化组合、肝肾功能标志物及全血细胞计数上与安慰剂均无统计学显著差异。Kraemer 等（2006）另在 10 名抗阻训练男性中考察每日 2 g 肉碱当量的 LCLT 共三周，报告运动前雄激素受体含量较安慰剂上调，并同时观察到进食带来的影响。这些均为健康年轻成人小样本的短周期研究，未涉及长期摄入、其他人群，也未回应更广泛肉碱文献中提出的 TMAO 问题。

03规格

这些文献对你定规格意味着什么

LCLT 试验的剂量均以肉碱碱基表述（通常为每日 2-3 g 碱基，约合 68% 规格盐 3-4.4 g），因此要把配方与已发表方案对上，实操要求是拿到分别列明肉碱含量与酒石酸含量的 COA。应核实肉碱的含量测定基准、L-酒石酸占比以及对映体纯度——D-肉碱含量是与盐型无关的独立规格问题。酒石酸盐相对盐酸盐吸湿性更低，这是操作性能上的差别，并非已获证据支持的生物学差异。

04参考文献

引用文献

仅为研究背景。以下每一条描述的是某项已发表研究考察了什么、报告了什么，不构成对本原料的宣称，也不构成对任何成品的宣称。法规与标签口径应由把产品投放市场的品牌方自行判断。

  1. In a balanced crossover study in ten resistance-trained men, three weeks of L-carnitine L-tartrate (2 g L-carnitine/day) attenuated exercise-induced increases in plasma markers of purine catabolism and circulating cytosolic proteins after a squat protocol, and MRI-assessed muscle disruption was 41-45% of the placebo area. Volek JS, Kraemer WJ, Rubin MR, Gómez AL, Ratamess NA, Gaynor P. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2002;282(2):E474-E482. PMID 11788381DOI 10.1152/ajpendo.00277.2001
  2. In a balanced crossover placebo-controlled study in ten recreationally weight-trained men, three weeks of L-carnitine L-tartrate (2 g/day) increased IGFBP-3 concentrations before and at 30, 120 and 180 minutes after acute resistance exercise, with no direct effect on the absolute concentrations of the other hormones examined. Kraemer WJ, Volek JS, French DN, et al. J Strength Cond Res. 2003;17(3):455-462. PMID 12930169DOI 10.1519/1533-4287(2003)017<0455:teolls>2.0.co;2
  3. In a crossover trial in eighteen middle-aged men and women, three weeks of L-carnitine L-tartrate (2 g L-carnitine/day) significantly attenuated biochemical markers of purine metabolism after an acute resistance-exercise challenge. Ho JY, Kraemer WJ, Volek JS, et al. Metabolism. 2010;59(8):1190-1199. PMID 20045157DOI 10.1016/j.metabol.2009.11.012
  4. In a crossover study in ten resistance-trained men, three weeks of L-carnitine L-tartrate (equivalent to 2 g L-carnitine/day) upregulated pre-exercise androgen receptor content relative to placebo, and post-exercise feeding increased androgen receptor content in both supplement conditions. Kraemer WJ, Spiering BA, Volek JS, et al. Med Sci Sports Exerc. 2006;38(7):1288-1296. PMID 16826026DOI 10.1249/01.mss.0000227314.85728.35
  5. In a placebo-controlled crossover study, 3 g/day of L-carnitine L-tartrate for 21 days in ten healthy active men produced no statistically significant differences from placebo in a complete chemistry panel, liver and renal function markers, or complete blood count. Rubin MR, Volek JS, Gómez AL, Ratamess NA, French DN, Sharman MJ, Kraemer WJ. J Strength Cond Res. 2001;15(4):486-490. PMID 11726261
  6. In a randomised double-blind study, fourteen healthy men ingested 2 g L-carnitine L-tartrate plus 80 g carbohydrate or 80 g carbohydrate alone twice daily for twenty-four weeks; muscle total carnitine increased 21% in the carnitine arm and was unchanged in control, with 55% lower muscle glycogen use at 50% VO2max, 44% lower muscle lactate at 80% VO2max, and an 11% increase in work output from baseline in the performance trial. Wall BT, Stephens FB, Constantin-Teodosiu D, Marimuthu K, Macdonald IA, Greenhaff PL. J Physiol. 2011;589(Pt 4):963-973. PMID 21224234DOI 10.1113/jphysiol.2010.201343
  7. A pharmacokinetic review of L-carnitine reported 5-18% absolute bioavailability for oral doses of 1-6 g against up to 75% for dietary L-carnitine; these parameters relate to the carnitine molecule rather than to any particular salt form. Evans AM, Fornasini G. Clin Pharmacokinet. 2003;42(11):941-967. PMID 12908852DOI 10.2165/00003088-200342110-00002
05相关

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